Vivifrail

Activité physique à domicile pour les 70 ans et plus

Vivifrail est un programme européen gratuit de promotion de l’activité physique chez les plus de 70 ans. L’objectif est le maintien de l’autonomie et la prévention de la chute au travers d’exercices physiques à domicile.

Déroulé du programme : suite à des tests de capacités physiques, vous repartez avec un carnet adapté à votre niveau. Dans ce carnet, des exercices physiques à réaliser quotidiennement, en autonomie.

  • Intéressé ? Prenez contact avec la Maison Sport Santé au 0631290666 ou 0633482947 – maisonsportsante@omeps-albi.fr
  • Deux demi-journée de tests :  mardi 20 février de 10h30-12h centre social de Cantepau et  13h30-15h centre social l’Atelier de Lapanouse- Gratuit et ouvert à toute personne de plus de 70 ans.

 

Plus d’informations sur ce programme : https://vivifrail.com/fr/accueil/